sensomotorinen valmennus

Sensomotorisessa valmennuksessa hyödynnän ratkaisukeskeistä valmennusta sekä toiminnallista neurotiedettä ja autan sinua ymmärtämään oman ajattelun ja toiminnan lisäksi myös omaa yksilöllistä hermostoasi sekä sen toimintaa.

Kun autamme hermostoasi toimimaan vapaasti, tuo se elämääsi lisää energisyyttä, tasapainoa ja hyvinvointia. Valmennuksissa kartoitan yksinkertaisilla toiminnallisilla testeillä tiedostamattomat vaikuttimet, jotka sytyttävät toimimaan eli toimivat ns. käynnistysenergiana, sekä koko sensoprofiilisi, joka auttaa sinua tiedostamaan omia synnynnäisiä vahvuuksiasi sekä hyödyntämään niiden tarjoamia mahdollisuuksia omassa arjessasi.

Saat testien tuomasta informaatiosta kirjallisen koosteen sähköpostiisi. Voimme käydä jatkotapaamisissa kartoitusten tuoman tiedon myös yhdessä läpi, jotta pystyt jatkossa hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Kartoitan valmennuksissa myös sensomotorisia refleksejä eli hermoston turhia liikemalleja, jotka voivat esimerkiksi aktivoida sympaattista hermostoa, ylläpitää taistele-pakene -tilaa kehossa ja kuormittaa näin hermostoa. Tarvitsemme näitä refleksejä ensimmäisten elinvuosiemme aikana, sillä ne ohjaavat kasvuamme syttymällä ja sammumalla. Joskus ne voivat kuitenkin jäädä päälle tai aktivoitua uudelleen aikuisiällä ja aiheuttaa näin epätasapainotiloja kehossa. Tarvittaessa näitä refleksejä on mahdollista hoitaa sekä valmennustapaamisissa, että kotona valmennuksesta mukaan saatavien lyhyiden kotiharjotteiden avulla, jotka tukevat tapaamisissa tehtäviä hoitoja.

Valmennustapaamisissa kirjataan vain välttämättömimmät muistiinpanot, kuten tehdyt kartoitukset ja harjoitteet, tapaamisjakson ajaksi. Valmennukset toteutetaan lähitapaamisina Con tè terapian tiloissa (Vuorimiehenkatu 13, Helsinki) ja suositus on, että tapaamiset olisivat noin 3 viikon välein.