tuire kerälä

valmentaja, lyhytterapeutti

“Koen maailman paikkana,
jossa ongelmiin löytyy ratkaisut
ja kaikki on mahdollista.”

Mukavaa, että löysit sivuilleni.

Haluan tässä jakaa sinulle joitakin ominaisuuksiani sensoprofiilini ja synnynnäisten vahvuuksieni näkökulmasta, joita sensovalmennuksissa kartoitetaan.

Sensoprofiilini on D3, tekijä.

Olen määrätietoinen tekijä ja käytännön ihminen. Nautin, kun saan organisoida ja järjestää sekä saattaa asiat loppuun.

Työskentelen mieluummin tehtävien kuin ideoiden parissa ja koen tärkeänä nähdä seuraavan askeleen ja lyhyen aikavälin hyödyt.

Rutiinit ja aikataulut ovat minulle tärkeitä ja haluan välttää kaikin keinoin viimehetken stressiä. Järjestyksen puute ja keskeytykset kuormittavat minua.

Motorinen taitavuuteni on vahva, hyödynnän parhaiten poikittaislihaksia ja jännitystilat saavat minussa aikaan käsien, kämmenten ja sormien jäykistymisen.

Kirjoittaminen on minulle tärkeä työkalu, jolla voin jäsennellä pään sisällä pyöriviä asioita. Päätökset syntyvät minulla parhaiten tekemisen aikana ja löydän uusia ajatuksia parhaiten puhumalla. Ääneen ajattelu onkin siis minulle hyvin tuttua.

Koen vahvaa tarvetta toveruudelle sekä yhteenkuuluvuuden kokemiselle. Olen seuraa rakastava, sytyn yhdessä tekemisestä ja lataudun ihmisten parissa. 

Minulla on vahva kyky luoda mielikuvia ja tutkin mielelläni kaikkia, myös epätyypillisiä, vaihtoehtoja. Koen maailman paikkana, jossa ongelmiin löytyy ratkaisut ja kaikki on mahdollista.

koulutukset

LCF LIFE COACH®

LCF Life Coach® -koulutus on vuoden mittainen ratkaisukeskeinen valmentajakoulutus. Ratkaisukeskeinen valmennus on eteenpäin vievä toimintamalli, jossa suunnataan huomio voimavaroihin ja muutostoiveisiin. Sen teoreettinen viitekehys on kognitiivinen käyttäytymistiede, positiivinen psykologia sekä ratkaisukeskeisyys.

Valmennuksessa hyödynnetään erilaisia kysymyksiä ja harjoituksia, joiden avulla valmennettavaa autetaan oivaltamaan ja löytämään ratkaisuja haluamiinsa kysymyksiin. LCF Life Coach® -koulutus sisältää 125h käytännön harjoittelua, josta 65h tehdään koulutuspäivien ulkopuolella omien valmennusasiakkaiden kanssa.

Kognitiivisen lyhytterapian perusajatus on, että ihmisen ajatukset, tunteet ja toimintatavat ovat yhteydessä keskenään. Kognitiivinen lyhytterapia auttaa ymmärtämään omaa ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä sekä tunnistamaan haitallisia ajatuksia, uskomuksia ja toimintatapoja. Se myös kehittää ajattelun joustavuutta, tunneilmaisua sekä tunnesäätelyä. Se on tavoitteellista sekä hyvin aktiivista ja käytännönläheistä, jossa huomio keskitetään menneisyyden sijaan enemmän nykyhetkeen ja tulevaan.

Koulutus kestää 2,5 vuotta ja sisältää luentopäivien lisäksi pienryhmäohjausta sekä harjoitusasiakastyötä ja niiden dokumentointia.

KOGNITIIVINEN LYHYTTERAPIA

SENSOCOACHING™ & SENSO REFLEX EXPERT™

Sensokoulutukset perustuvat toiminnalliseen neurotieteeseen ja sen sensomotoriseen metodiin. Ne opettavat  ymmärtämään jokaisen yksilöllistä hermostoa sekä sen toimintamalleja. Koulutuksissa opitaan kartoitusten avulla tunnistamaan jokaisen synnynnäisiä vahvuuksia, tiedostamattomia vaikuttimia sekä kehoa turhaan kuormittavia liikemalleja eli primitiivirefleksejä. Koulutus antavat valmiudet myös hoitaa ja sammuttaa näitä refleksejä.

muita opintoja

  • LCF Life Coach® Master

  • Lääketieteen perusteita, perusopinnot 25 op

  • NLP Practitioner

  • Taideterapeuttiset menetelmät

  • LCA® Psykologisen joustavuuden Coach

  • Skeematerapian uusimmat sovellukset

  • Taitava tunnemieli -menetelmäkoulutus

  • HOT Hyväksymis- ja omistautumisterapia
    -koulutus

ARVOt

Turvallisuus on kaiken valmentamiseni perusta. Vain se mahdollistaa asioiden aidon työstämisen ja eteenpäin vievien oivallusten tekemisen. Valmennettava asettaa aina itse rajat sille, mitä asioita haluaa valmennuksissa jakaa ja minkä verran niitä haluaa työstää.

TURVALLISUUS

LUOTTAMUS

Valmennus on aina luottamuksellista, jossa voi rauhassa pysähtyä pohtimaan ja työstämään juuri niitä asioita, jotka kokee merkityksellisiksi.

Jokainen valmennus on ainutkertainen mahdollisuus löytää ja oppia. Haluan kutsua sinut aitoon vuorovaikutukseen, sillä se auttaa sinua löytämään yhteyden myös omiin sisäisiin tuntemuksiin ja toiveisiin sekä saamaan vastauksia haluamiisi kysymyksiin.

AITOUS

Olet tervetullut valmennukseen juuri siinä elämäntilanteessa ja juuri niiden tuntemusten ja haasteiden kanssa, joihin kaipaat apua ja tukea.

HYVÄKSYMINEN

Asiakaspalautteita

  • ”Halusin laittaa viestiä, sillä valmennus todella auttoi jäsentämään omaa elämää. Kiitos lempeydestäsi, läsnäolostasi ja aidosta halustasi auttaa. Sain paljon ajateltavaa ja työkaluja jatkaa tästä eteenpäin.”

  • ”Kiitos Tuire, että sain tulla kuulluksi. Sain pohdittavaa ja ymmärrystä aidolla huolenpidolla. Oli turvallinen olo syventyä asioihin, kun oli mukana kuunteleva tuki.”

  • ”Kiitos vielä rauhallisesta ja lempeästä valmennuksesta. Se oli todella merkityksellinen ja avartava kohtaaminen, kun takana oli niin haasteellinen vaihe elämässä. Kiitos, että loit uskoa tulevaan, jäät sydämeeni!”

  • ”Olipa mukava valmennustapaaminen, joka antoi mahdollisuuden pysähtyä miettimään omia asioita ja oppia myös uutta itsestä.”